Lang Slovenian
LangId sl
4TensTile TENS
4NmesTile NMES
4FesTile FES
AnyCustom_Prog Po meri
AnyCustom_Prog_fullname Uporabniški program (po meri)
AnyCustom_Prog_more Ta program vam omogoča oblikovanje terapije z lastnimi parametri, z 1 do 5 faz. Nastavljanje faz je priročno za oblikovanje posameznih delov programa s specifičnim trajanjem in vrsto terapije. Lahko npr. nastavite 10-minutno ogrevanje s kontinuirano stimulacijo (faza 1), ki ji lahko sledi igra EMG za hoteno vadbo (faza 2).
AnyCustom_Prog_start 1. \\>Pred začetkom obravnave preverite, če so elektrode pravilno nameščene.\\<\n2. \\>Pritisnite tipko START za zagon prve faze. Sledite navodilom na zaslonu. Poteku programa lahko sledite na vrhnjem delu zaslona.\\<\n3. \\>Uporabite gumbe na levi strani zaslona, da preskočite posamezno fazo ali se pomaknete nazaj na prejšnjo fazo.\\<
AnyCustom_Prog_enc Prosimo, upoštevajte ustrezen časovni potek vaših obravnav, da zagotovite konstanten napredek do zastavljenega cilja.
AnyCustom_Prog_mod Večfazni uporabniški program.
PelvicFloor6 Medenično dno (6)
PelvicFloor22 Medenično dno (22)
PelvicFloor Medenično dno
Rehab25 Rehabilitacija (25)
Rehab Rehabilitacija
Sports Šport
EMGCustom EMG po meri
TENScustom_P1 TENS po meri
TENScustom_P1_fullname Seznam 10 programov TENS po meri
TENScustom_P1_more This is a set of up to 10 programmes which you can customise for Pain relief (TENS).\nEach programme can have up to 5 phases of the following phase types:\n- Continuous Stimulation (STIM CON)\n- Modulated Stimulation (STIM MOD)
TENScustom_P1_start 1. \\>Pred začetkom obravnave preverite, če so elektrode pravilno nameščene.\\<\n2. \\>Pritisnite tipko START za zagon prve faze. Sledite navodilom na zaslonu. Poteku programa lahko sledite na vrhnjem delu zaslona.\\<\n3. \\>Uporabite gumbe na levi strani zaslona, da preskočite posamezno fazo ali se pomaknete nazaj na prejšnjo fazo.\\<
TENScustom_P1_enc Prosimo, upoštevajte ustrezen časovni potek vaših obravnav, da zagotovite konstanten napredek do zastavljenega cilja.
TENScustom_P1_mod Večfazni uporabniški program.
NMEScustom_P1 NMES po meri
NMEScustom_P1_fullname Seznam 10 programov NMES po meri
NMEScustom_P1_more This is a set of up to 10 Programmes which you can customise for Muscle Stimulation (NMES).\nEach programme can have up to 5 phases of the following phase types:\n- Continuous Stimulation (STIM CON)\n- Modulated Stimulation (STIM MOD)\n- Synchronous Stimulation (STIM SYN)\n- Alternating Stimulation (STIM ALT).
NMEScustom_P1_start 1. \\>Pred začetkom obravnave preverite, če so elektrode pravilno nameščene.\\<\n2. \\>Pritisnite tipko START za zagon prve faze. Sledite navodilom na zaslonu. Poteku programa lahko sledite na vrhnjem delu zaslona.\\<\n3. \\>Uporabite gumbe na levi strani zaslona, da preskočite posamezno fazo ali se pomaknete nazaj na prejšnjo fazo.\\<
NMEScustom_P1_enc Prosimo, upoštevajte ustrezen časovni potek vaših obravnav, da zagotovite konstanten napredek do zastavljenega cilja.
NMEScustom_P1_mod Večfazni uporabniški program.
FEScustom_P1 FES po meri
FEScustom_P1_fullname Seznam 10 programov FES po meri
FEScustom_P1_more This is a set of up to 10 Programmes which you can customise for Functional electro-stimulation (FES).\nEach programme can have up to 5 phases of the following phase types:\n- Continuous Stimulation (STIM CON)\n- Modulated Stimulation (STIM MOD)\n- Synchronous Stimulation (STIM SYN)\n- Alternating Stimulation (STIM ALT)\n- Electromyography (EMG)\n- EMG triggered STIM (ETS).
FEScustom_P1_start 1. \\>Pred začetkom obravnave preverite, če so elektrode pravilno nameščene.\\<\n2. \\>Pritisnite tipko START za zagon prve faze. Sledite navodilom na zaslonu. Poteku programa lahko sledite na vrhnjem delu zaslona.\\<\n3. \\>Uporabite gumbe na levi strani zaslona, da preskočite posamezno fazo ali se pomaknete nazaj na prejšnjo fazo.\\<
FEScustom_P1_enc Prosimo, upoštevajte ustrezen časovni potek vaših obravnav, da zagotovite konstanten napredek do zastavljenega cilja.
FEScustom_P1_mod Večfazni uporabniški program.
EMGCustom_P1 Vaš EMG
EMGCustom_P1_fullname Vaš EMG
EMGCustom_P1_more Kratica EMG pomeni elektromiografija. Poznamo jo tudi kot biološko povratno zanko mišic, s katero na zaslonu opazujemo stanje in lastnosti mišic. EMG služi dvema namenoma: je zelo pripravno orodje za vadbo s hotenim krčenjem mišic. Poleg tega je EMG izjemen pripomoček za ocenjevanje stanja in napredka mišic med rehabilitacijo.
EMGCustom_P1_start 1. \\>Nastavite vašo obravnavo EMG: pomaknite se na zaslonski prikaz za nastavljanje programov, ki prikazuje trenutne vrednosti. Pritisnite tipko za nastavljanje spodaj, da se pomaknete na zaslonski prikaz, kjer lahko spreminjate vrednosti s pritiskanjem na tipke na zaslonu. Nastavite čas delovanja in mirovanja, število ponovitev itd. Za izhod pritisnite na Konč.\\<\n2. \\>Elektrode oz. sondo povežite s kablom za elektrode, kabel pa z ustreznim priključkom na aparatu. Na aparatu je ločen priključek za referenčni kabel, vendar uporaba referenčne elektrode ni potrebna, če aparat držite v roki in se ves čas dotikate kovinske ploščice na zadnji strani aparata. Tudi na ta način je vzpostavljena referenčna povezava. Namestite dve površinski elektrodi na obravnavani predel telesa. Določite mišico, ki jo želite meriti. Pri nameščanju elektrod si pomagajte s Prikazom namestitve elektrod. V primeru, da uporabljate vaginalno ali analno sondo, preberite njena navodila, če so na voljo.\\<\n3. \\>Ko so elektrode nameščene, se pomaknite na zaslonski prikaz EMG in se poskusite sprostiti do vrednosti pod 4 μV. V kolikor meritve nihajo in se vrednosti na grafu ne znižujejo, preverite:\\<\na) če je vaš prag nastavljen na 10 μV ali manj;\nb) če uporabljate referenčni kabel;\nc) ali se nahajate v bližini virov elektromagnetnih polj, tj. mobilnikov, računalniških naprav, opreme za električno napajanje.\n4. \\>EMG lahko začnete uporabljati, ko se sprostite pod 4 μV.\\<\n5. \\>Pritisnite START. Vaš cilj je sledenje navodilom, ki jih podaja aparat. Ko zagledate navpično črto za delovanje, stiskajte mišico, kolikor morete, do trenutka, ko se graf pomakne do navpične črte za mirovanje. Med stiskanjem se ves čas trudite, da vaše vrednosti ostanejo nad vodoravno črto, ki označuje prag, vendar se pri tem ne naprezajte preko vaših zmožnosti. Med sproščanjem poskušajte čim bolj in čim hitreje sprostiti mišico. Vrednosti pod 4 μV pomenijo dobro sposobnost sproščanja. Postopek krčenja – sproščanja se ponovi tolikokrat, kolikor ponovitev ste nastavili v nastavitvah.\\<\n6. \\>Na koncu obravnave EMG se na zaslonu izpišejo statistike obravnave.\\<
EMGCustom_P1_enc 
EMGCustom_P1_mod Ta program vam omogoča oblikovanje obravnave EMG z vašimi nastavitvami po meri.
STIMCustom STIM po meri
STIMCustom_P1 Vaš STIM
STIMCustom_P1_fullname Vaš STIM
STIMCustom_P1_more Kratica STIM pomeni stimulacija. Med izvajanjem živčno-mišične stimulacije vlaki električnih impulzov krčijo mišico. STIM se uporablja v številne različne fizioterapevtske namene: mišična rehabilitacija, večanje mišične mase, vadba medeničnega dna in izboljševanje kontinence.
STIMCustom_P1_start 1. \\>Nastavite parametre stimulacije: pomaknite se na nastavitve programa, kjer so prikazane trenutne vrednosti. Pritisnite spodnjo tipko za nastavljanje. S pritiskanjem na tipke na zaslonu spremenite vrednosti. Nastavite želene parametre (vrsto stimulacije, frekvenco, širino impulzov itd.). Za izhod pritisnite na Konč.\\<\n2. \\>Elektrode oz. sondo povežite s kablom za elektrode, kabel pa z ustreznim priključkom na aparatu. Pri nameščanju elektrod si pomagajte s Prikazom namestitve elektrod. V primeru, da uporabljate vaginalno ali analno sondo, preberite njena navodila, če so na voljo.\\<\n3. \\>Ko so elektrode nameščene, se pomaknite na zaslonski prikaz stimulacije. S pritiskom na tipko mA+ zaženete stimulacijo.\\<
STIMCustom_P1_enc 
STIMCustom_P2 
ETSCustom ETS po meri
ETSCustom_P1 Vaš ETS
ETSCustom_P1_fullname Vaš ETS
ETSCustom_P1_more Kratica ETS pomeni z EMG prožena stimulacija. Pred uporabo ETS najprej uporabite EMG, opazili boste, da gre pri ETS za podoben postopek, kot je EMG, z eno bistveno razliko: ko skrčite mišico v načinu ETS in dosežete prag, se sproži stimulacija, ki pomaga vzdrževati skrčeno mišico. ETS je izjemno koristen pripomoček pri mišični rehabilitaciji, še posebej je pripraven za zdravljenje inkontinence in okrevanje po kapi.
ETSCustom_P1_start 1. \\>Nastavite vašo obravnavo ETS: pomaknite se na zaslonski prikaz za nastavljanje programov, ki prikazuje trenutne vrednosti. Pritisnite tipko za nastavljanje spodaj, da se pomaknete na zaslonski prikaz, kjer lahko spreminjate vrednosti s pritiskanjem na tipke na zaslonu. Nastavite čas delovanja in mirovanja, število ponovitev itd. Za izhod pritisnite na Konč.\\<\n2. \\>Elektrode oz. sondo povežite s kablom za elektrode, kabel pa z ustreznim priključkom na aparatu. Na aparatu je ločen priključek za referenčni kabel, vendar uporaba referenčne elektrode ni potrebna, če aparat držite v roki in se ves čas dotikate kovinske ploščice na zadnji strani aparata. Tudi na ta način je vzpostavljena referenčna povezava. Namestite dve površinski elektrodi na obravnavani predel telesa. Določite mišico, ki jo želite meriti. Pri nameščanju elektrod si pomagajte s Prikazom namestitve elektrod. V primeru, da uporabljate vaginalno ali analno sondo, preberite njena navodila, če so na voljo.\\<\n3. \\>Ko so elektrode nameščene, se pomaknite na zaslonski prikaz ETS in se poskusite sprostiti do vrednosti pod 4 μV. V kolikor meritve nihajo in se vrednosti na grafu ne znižujejo, preverite:\\<\na) če je vaš prag nastavljen na 10 μV ali manj;\nb) če uporabljate referenčni kabel;\nc) ali se nahajate v bližini virov elektromagnetnih polj, tj. mobilnikov, računalniških naprav, opreme za električno napajanje.\n4. \\>ETS lahko začnete uporabljati, ko se sprostite pod 4 μV. S pritiskanjem na mA +/- prilagodite jakost na prijetno stopnjo. Vaš cilj je sledenje navodilom, ki jih podaja aparat. Ko zagledate navpično črto za delovanje, stiskajte mišico, kolikor morete. Takoj ko s stiskanjem dosežete prag, se samodejno sproži stimulacija, ki vam pomaga vzdrževati skrčeno mišico. Hkrati še naprej stiskajte mišico tudi sami, saj bodo vaši rezultati tako boljši. Ne naprezajte se preko vaših zmožnosti. Jakost stimulacije naj bo nastavljena na razumno stopnjo. Med sproščanjem poskušajte čim bolj in čim hitreje sprostiti mišico. Vrednosti pod 4 μV pomenijo dobro sposobnost sproščanja. Postopek krčenja – sproščanja se ponovi tolikokrat, kolikor ponovitev ste nastavili v nastavitvah.\\<\n5. \\>Na koncu obravnave ETS se na zaslonu izpišejo statistike obravnave.\\<
ETSCustom_P1_enc 
ETSCustom_P1_mod Ta program vam omogoča oblikovanje obravnave ETS z vašimi nastavitvami po meri.
ETSCustom_P2 
ETSCustom_P2_fullname 
Template_P1 Predloga 10/6
Template_P1_fullname Predloga: 10 s sproščanja/6 s krčenja
Template_P1_more Ta vadba je idealna za začetek dela s predlogami. Ko to predlogo osvojite, lahko začnete delati z bolj zahtevnimi predlogami.
Template_P1_start Pritisnite START na zaslonu in sledite predlogi: vaš graf EMG (rdeč) ves čas poskušajte vzdrževati znotraj rumene črte predloge ali vsaj čim bližje črti.
Template_P1_enc Predlogo uporabljajte vsak dan vsaj nekaj mesecev, nato pa dvakrat na teden za vzdrževanje izboljšanega stanja.
Template_P1_mod Predloga EMG biofeedback
Template_P2 Predloga 10/3-3-3
Template_P2_fullname Predloga: 10 s sproščanja, 3 hitra krčenja po 3 sekunde
Template_P2_more Ta vadba je primerna za obravnavanje hitrih mišičnih vlaken.
Template_P2_start Pritisnite START na zaslonu in sledite predlogi: vaš graf EMG (rdeč) ves čas poskušajte vzdrževati znotraj rumene črte predloge ali vsaj čim bližje črti.
Template_P2_enc Predlogo uporabljajte vsak dan vsaj nekaj mesecev, nato pa dvakrat na teden za vzdrževanje izboljšanega stanja.
Template_P2_mod Predloga EMG biofeedback
Template_P3 Predloga 10/8
Template_P3_fullname Predloga: 10 s sproščanja, 8 s krčenja
Template_P3_more Ta vadba je namenjena obravnavanju počasnih mišičnih vlaken, ko je doseženo izboljšano stanje. Ta predloga je lahko prezahtevna za začetno obdobje rehabilitacije, v takih primerih pred to predlogo začnite s predlogo 1: 10/6
Template_P3_start Pritisnite START na zaslonu in sledite predlogi: vaš graf EMG (rdeč) ves čas poskušajte vzdrževati znotraj rumene črte predloge ali vsaj čim bližje črti.
Template_P3_enc Predlogo uporabljajte vsak dan vsaj nekaj mesecev, nato pa dvakrat na teden za vzdrževanje izboljšanega stanja.
Template_P3_mod Predloga EMG biofeedback
Template_P4 Predloga 10/10
Template_P4_fullname Predloga: 10 s sproščanja, 10 s krčenja
Template_P4_more Ta vadba je namenjena obravnavanju počasnih mišičnih vlaken, ko je doseženo izboljšano stanje. Ta predloga je lahko prezahtevna za začetno obdobje rehabilitacije, v takih primerih pred to predlogo začnite s predlogo 1: 10/6
Template_P4_start Pritisnite START na zaslonu in sledite predlogi: vaš graf EMG (rdeč) ves čas poskušajte vzdrževati znotraj rumene črte predloge ali vsaj čim bližje črti.
Template_P4_enc Predlogo uporabljajte vsak dan vsaj nekaj mesecev, nato pa dvakrat na teden za vzdrževanje izboljšanega stanja.
Template_P4_mod Predloga EMG biofeedback
Template_P5 Oblikovanje po meri
Template_P5_fullname Oblikovanje po meri
Template_P5_more Ta program vam omogoča risanje lastnih predlog. Narišete lahko na primer krivuljo sproščanja, ki se spušča postopoma.
Template_P5_start Pritisnite START na zaslonu in sledite predlogi: vaš graf EMG (rdeč) ves čas poskušajte vzdrževati znotraj rumene črte predloge ali vsaj čim bližje črti.
Template_P5_enc Predlogo uporabljajte vsak dan vsaj nekaj mesecev, nato pa dvakrat na teden za vzdrževanje izboljšanega stanja.
Template_P5_mod Predloga EMG biofeedback
4PelvicTile Medenično dno
PelvicFloor_P1 Bolečine MD
PelvicFloor_P1_fullname Bolečine medeničnega dna
PelvicFloor_P1_more Bolečine v medeničnem dnu povzročajo številni vzroki, ki se pogosto prepletajo z drugimi tegobami, kot so: vnetje mehurja ali črevesja, zaprtost in nepravilnosti v odvajanju urina. Bolečine povzročajo tudi ponavljajoča se nenalezljiva vnetja, vaginizem ali vnetja križno-medeničnega oz. sakroiliakalnega sklepa. Te simptome pogosto spremlja povečan mišični tonus medeničnega dna in težave s prekrvavljenostjo.
PelvicFloor_P1_start 1. \\>Lahko uporabite vaginalno ali analno sondo ali pa površinske samolepilne elektrode, ki jih namestite na ledveno-križni predel hrbtenice. Za stimulacijo lahko izvajate eno- ali dvokanalno.\\<\n2. \\>Če uporabljate vaginalno sondo, nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n3. \\>Najbolj udoben je polležeč položaj. Pritiskajte tipko + in tako dvigajte jakost, dokler ne dosežete primerne ravni stimulacije. Med obravnavo se osredotočajte na sproščanje mišic.\\<
PelvicFloor_P1_enc Uporabljate 3 mesece 1- do 2-krat na dan. Z uporabo ne prenehajte prej, četudi simptomi izginejo. Regeneracija inerviranih mišic in ponovno vzpostavljanje prekrvavljenosti zahteva svoj čas. To so splošni napotki. Za podrobnejše informacije priporočamo, da se obrnete na usposobljenega specialista za obravnavanje medeničnega dna.
PelvicFloor_P2 Urgentna 1
PelvicFloor_P2_fullname Urgentna inkontinenca 1
PelvicFloor_P2_more Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je posledica nenadnega in nehotenega skrčenja mišice v steni sečnega mehurja. PASM povzroča nenadno in nezadržno potrebo po uriniranju (urinsko urgenco), čeprav se v resnici v mehurju lahko nahaja manjša količina urina. Nehoteno krčenje se lahko dogaja ponoči (ena od oblik nokturije) pa tudi podnevi. Ta krčenja pogosto povzročajo nehoteno uhajanje manjših količin urina.\n\nSTOP!\nČe menite, da vaša potreba po uriniranju ni normalna, se posvetujte z vašim zdravnikom glede obiska specialista, ki bo poiskal vzrok vaših simptomov. Nizkofrekvenčna stimulacija je učinkovita samo v primeru pristnega PASM. Prekomerno aktivnost mehurja lahko povzročajo tudi drugi vzroki, ko pudendalni živec deluje normalno, pogosta potreba po uriniranju pa je lahko tudi posledica bakterijskega ali virusnega vnetja, nastajanja ledvičnih kamnov ali oslabljenega vratu mehurja, glej spodaj. \n\nPOMEMBNO!\nOb pomoči specialista izvedite preiskavo stanja medeničnega dna s pomočjo EMG. Ohlapne mišice omogočajo pronicanje kapljic urina v sečnico in sprožajo refleksno praznjenje mehurja. Občutek pri tem je enak kot pri PASM, a v tem primeru se tegobo lahko odpravi z ustrezno mišično vadbo in stimulacijo. Poleg tega programa z uporabo EMG pridobite oceno vpliva degenerativnih sprememb hrbtenice na delovanje medeničnega dna. Stimulacija je varna metoda brez uporabe zdravil za izboljšanje nadzorovanja mehanizmov delovanja medeničnega dna (enervacija, krvni obtok, delovanje mišic). Specialist za zdravljenje urinske inkontinence lahko opravi ustrezne preiskave, na podlagi katerih vam priporoči izbor pravilnih parametrov za izvajanje stimulacije. Specialist vam lahko pomaga tudi pri določanju časovnega postopka izvajanja terapij ter periodičnih ocen EMG v okviru vaše rehabilitacije.
PelvicFloor_P2_start Splošna pravila:\n1. \\>Izogibajte se hrani in tekočinam, ki dražijo mehur.\\<\n2. \\>Čim dlje odlašajte s praznjenjem mehurja. Ne omejujte količine uživanja tekočin.\\<\n\nVaginalna stimulacija:\nnežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven. Previdno nastavite jakost s pomočjo tipk +/-, dokler ne začutite prijetne stopnje stimulacije brez neprijetnih občutkov. Ne prekoračite vrednosti 55 mA. Uporabite 1- do 2-krat na dan.\n\nFunkcionalna stimulacija:\nZa stimuliranje križnega centra za praznjenje mehurja prilepite samolepilne elektrode na vsako stran hrbtenice v višini križa. Jakost stimulacije morate razločno občutiti, a ne prekoračite vrednosti 15 mA. Uporabite 2- do 3-krat na dan.
PelvicFloor_P2_enc Priporočeni skupni čas terapije je 3 mesece.
PelvicFloor_P3 Stresna 1
PelvicFloor_P3_fullname Stresna inkontinenca 1
PelvicFloor_P3_more Do stresne inkontinence ali inkontinence zaradi pritiska pride zaradi okvar ali poškodb živcev ali mišic medeničnega dna, ki podpirajo mehur. Do poškodb običajno pride ob porodu, dviganju težkih bremen, kašljanju, zaprtju, ginekoloških kirurških posegih ali degenerativnih spremembah hrbtenice.\nPovešanje mišičevja medeničnega dna povzroča postopno umikanje notranjih organov. Posledica tega je uhajanje urina ob pritiskih na mehur, ko je notranji tlak mehurja večji od sile zaklopke sečnice.\nPoleg tega programa uporabite tudi EMG biofeedback s sondo, da preverite stanje mišic medeničnega dna. EMG je pripraven tudi za ugotavljanje vpliva degenerativnih sprememb v hrbtenici na funkcionalnost medeničnega dna.
PelvicFloor_P3_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<\n3. \\>Ko začutite stimulacijo, krčite in sproščajte mišice preostali čas stimulacije. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Vadbo izvajajte, dokler ne začutite utrujenosti.\\<
PelvicFloor_P3_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe. Ko so spremembe opazne, lahko začnete z uporabo zahtevnejših programov (z daljšimi časi delovanja).
PelvicFloor_P4 Stresna 2
PelvicFloor_P4_fullname Stresna inkontinenca 2
PelvicFloor_P4_more Do stresne inkontinence ali inkontinence zaradi pritiska pride zaradi okvar ali poškodb živcev ali mišic medeničnega dna, ki podpirajo mehur. Do poškodb običajno pride ob porodu, dviganju težkih bremen, kašljanju, zaprtju, ginekoloških kirurških posegih ali degenerativnih spremembah hrbtenice.\nPovešanje mišičevja medeničnega dna povzroča postopno umikanje notranjih organov. Posledica tega je uhajanje urina ob pritiskih na mehur, ko je notranji tlak mehurja večji od sile zaklopke sečnice.\nPoleg tega programa uporabite tudi EMG biofeedback s sondo, da preverite stanje mišic medeničnega dna. EMG je pripraven tudi za ugotavljanje vpliva degenerativnih sprememb v hrbtenici na funkcionalnost medeničnega dna.
PelvicFloor_P4_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<\n3. \\>Ko začutite stimulacijo, krčite in sproščajte mišice preostali čas stimulacije. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Vadbo izvajajte, dokler ne začutite utrujenosti.\\<
PelvicFloor_P4_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe. Ko so spremembe opazne, lahko začnete z uporabo zahtevnejših programov (z daljšimi časi delovanja).
PelvicFloor_P5 Pretoč./urg. 1
PelvicFloor_P5_fullname Pretočna/urgentna 1
PelvicFloor_P5_more Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je posledica nenadnega in nehotenega skrčenja mišice v steni sečnega mehurja. PASM povzroča nenadno in nezadržno potrebo po uriniranju (urinsko urgenco), čeprav se v resnici v mehurju lahko nahaja manjša količina urina. Nehoteno krčenje se lahko dogaja ponoči (ena od oblik nokturije) pa tudi podnevi. Ta krčenja pogosto povzročajo nehoteno uhajanje manjših količin urina.\n\nSTOP! Če menite, da vaša potreba po uriniranju ni normalna, se posvetujte z vašim zdravnikom glede obiska specialista, ki bo poiskal vzrok vaših simptomov. Nizkofrekvenčna stimulacija je učinkovita samo v primeru pristnega PASM. Prekomerno aktivnost mehurja lahko povzročajo tudi drugi vzroki, ko pudendalni živec deluje normalno, pogosta potreba po uriniranju pa je lahko tudi posledica bakterijskega ali virusnega vnetja, nastajanja ledvičnih kamnov ali oslabljenega vratu mehurja, glej spodaj. \n\nPOMEMBNO! Ob pomoči specialista izvedite preiskavo stanja medeničnega dna s pomočjo EMG. Ohlapne mišice omogočajo pronicanje kapljic urina v sečnico in sprožajo refleksno praznjenje mehurja. Občutek pri tem je enak kot pri PASM, a v tem primeru se tegobo lahko odpravi z ustrezno mišično vadbo in stimulacijo. Poleg tega programa z uporabo EMG pridobite oceno vpliva degenerativnih sprememb hrbtenice na delovanje medeničnega dna. Stimulacija je varna metoda brez uporabe zdravil za izboljšanje nadzorovanja mehanizmov delovanja medeničnega dna (enervacija, krvni obtok, delovanje mišic). Specialist za zdravljenje urinske inkontinence lahko opravi ustrezne preiskave, na podlagi katerih vam priporoči izbor pravilnih parametrov za izvajanje stimulacije. Specialist vam lahko pomaga tudi pri določanju časovnega postopka izvajanja terapij ter periodičnih ocen EMG v okviru vaše rehabilitacije.
PelvicFloor_P5_start Splošna pravila:\n1. \\>Izogibajte se hrani in tekočinam, ki dražijo mehur.\\<\n2. \\>Čim dlje odlašajte s praznjenjem mehurja. Ne omejujte količine uživanja tekočin.\\<\n\nVaginalna stimulacija:\nnežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven. Previdno nastavite jakost s pomočjo tipk +/-, dokler ne začutite prijetne stopnje stimulacije brez neprijetnih občutkov. Ne prekoračite vrednosti 55 mA. Uporabite 1- do 2-krat na dan.\n\nFunkcionalna stimulacija:\nZa stimuliranje križnega centra za praznjenje mehurja prilepite samolepilne elektrode na vsako stran hrbtenice v višini križa. Jakost stimulacije morate razločno občutiti, a ne prekoračite vrednosti 15 mA. Uporabite 2- do 3-krat na dan.
PelvicFloor_P5_enc Priporočeni skupni čas terapije je 3 mesece.
PelvicFloor_P6 Pretoč./urg. 2
PelvicFloor_P6_fullname Pretočna/urgentna 2
PelvicFloor_P6_more Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je posledica nenadnega in nehotenega skrčenja mišice v steni sečnega mehurja. PASM povzroča nenadno in nezadržno potrebo po uriniranju (urinsko urgenco), čeprav se v resnici v mehurju lahko nahaja manjša količina urina. Nehoteno krčenje se lahko dogaja ponoči (ena od oblik nokturije) pa tudi podnevi. Ta krčenja pogosto povzročajo nehoteno uhajanje manjših količin urina.\n\nSTOP! Če menite, da vaša potreba po uriniranju ni normalna, se posvetujte z vašim zdravnikom glede obiska specialista, ki bo poiskal vzrok vaših simptomov. Nizkofrekvenčna stimulacija je učinkovita samo v primeru pristnega PASM. Prekomerno aktivnost mehurja lahko povzročajo tudi drugi vzroki, ko pudendalni živec deluje normalno, pogosta potreba po uriniranju pa je lahko tudi posledica bakterijskega ali virusnega vnetja, nastajanja ledvičnih kamnov ali oslabljenega vratu mehurja, glej spodaj. \n\nPOMEMBNO! Ob pomoči specialista izvedite preiskavo stanja medeničnega dna s pomočjo EMG. Ohlapne mišice omogočajo pronicanje kapljic urina v sečnico in sprožajo refleksno praznjenje mehurja. Občutek pri tem je enak kot pri PASM, a v tem primeru se tegobo lahko odpravi z ustrezno mišično vadbo in stimulacijo. Poleg tega programa z uporabo EMG pridobite oceno vpliva degenerativnih sprememb hrbtenice na delovanje medeničnega dna. Stimulacija je varna metoda brez uporabe zdravil za izboljšanje nadzorovanja mehanizmov delovanja medeničnega dna (enervacija, krvni obtok, delovanje mišic). Specialist za zdravljenje urinske inkontinence lahko opravi ustrezne preiskave, na podlagi katerih vam priporoči izbor pravilnih parametrov za izvajanje stimulacije. Specialist vam lahko pomaga tudi pri določanju časovnega postopka izvajanja terapij ter periodičnih ocen EMG v okviru vaše rehabilitacije.
PelvicFloor_P6_start Splošna pravila:\n1. \\>Izogibajte se hrani in tekočinam, ki dražijo mehur.\\<\n2. \\>Čim dlje odlašajte s praznjenjem mehurja. Ne omejujte količine uživanja tekočin.\\<\n\nVaginalna stimulacija:\nnežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven. Previdno nastavite jakost s pomočjo tipk +/-, dokler ne začutite prijetne stopnje stimulacije brez neprijetnih občutkov. Ne prekoračite vrednosti 55 mA. Uporabite 1- do 2-krat na dan.\n\nFunkcionalna stimulacija:\nZa stimuliranje križnega centra za praznjenje mehurja prilepite samolepilne elektrode na vsako stran hrbtenice v višini križa. Jakost stimulacije morate razločno občutiti, a ne prekoračite vrednosti 15 mA. Uporabite 2- do 3-krat na dan.
PelvicFloor_P6_enc Priporočeni skupni čas terapije je 3 mesece.
PelvicFloor_P7 Pretoč./urg. 3
PelvicFloor_P7_fullname Pretočna/urgentna 3
PelvicFloor_P7_more Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je posledica nenadnega in nehotenega skrčenja mišice v steni sečnega mehurja. PASM povzroča nenadno in nezadržno potrebo po uriniranju (urinsko urgenco), čeprav se v resnici v mehurju lahko nahaja manjša količina urina. Nehoteno krčenje se lahko dogaja ponoči (ena od oblik nokturije) pa tudi podnevi. Ta krčenja pogosto povzročajo nehoteno uhajanje manjših količin urina.\n\nSTOP! Če menite, da vaša potreba po uriniranju ni normalna, se posvetujte z vašim zdravnikom glede obiska specialista, ki bo poiskal vzrok vaših simptomov. Nizkofrekvenčna stimulacija je učinkovita samo v primeru pristnega PASM. Prekomerno aktivnost mehurja lahko povzročajo tudi drugi vzroki, ko pudendalni živec deluje normalno, pogosta potreba po uriniranju pa je lahko tudi posledica bakterijskega ali virusnega vnetja, nastajanja ledvičnih kamnov ali oslabljenega vratu mehurja, glej spodaj. \n\nPOMEMBNO! Ob pomoči specialista izvedite preiskavo stanja medeničnega dna s pomočjo EMG. Ohlapne mišice omogočajo pronicanje kapljic urina v sečnico in sprožajo refleksno praznjenje mehurja. Občutek pri tem je enak kot pri PASM, a v tem primeru se tegobo lahko odpravi z ustrezno mišično vadbo in stimulacijo. Poleg tega programa z uporabo EMG pridobite oceno vpliva degenerativnih sprememb hrbtenice na delovanje medeničnega dna. Stimulacija je varna metoda brez uporabe zdravil za izboljšanje nadzorovanja mehanizmov delovanja medeničnega dna (enervacija, krvni obtok, delovanje mišic). Specialist za zdravljenje urinske inkontinence lahko opravi ustrezne preiskave, na podlagi katerih vam priporoči izbor pravilnih parametrov za izvajanje stimulacije. Specialist vam lahko pomaga tudi pri določanju časovnega postopka izvajanja terapij ter periodičnih ocen EMG v okviru vaše rehabilitacije.
PelvicFloor_P7_start Splošna pravila:\n1. \\>Izogibajte se hrani in tekočinam, ki dražijo mehur.\\<\n2. \\>Čim dlje odlašajte s praznjenjem mehurja. Ne omejujte količine uživanja tekočin.\\<\n\nVaginalna stimulacija:\nnežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven. Previdno nastavite jakost s pomočjo tipk +/-, dokler ne začutite prijetne stopnje stimulacije brez neprijetnih občutkov. Ne prekoračite vrednosti 55 mA. Uporabite 1- do 2-krat na dan.\n\nFunkcionalna stimulacija:\nZa stimuliranje križnega centra za praznjenje mehurja prilepite samolepilne elektrode na vsako stran hrbtenice v višini križa. Jakost stimulacije morate razločno občutiti, a ne prekoračite vrednosti 15 mA. Uporabite 2- do 3-krat na dan.
PelvicFloor_P7_enc Priporočeni skupni čas terapije je 3 mesece.
PelvicFloor_P8 Občutljivost
PelvicFloor_P8_fullname Odsotnost občutljivosti
PelvicFloor_P8_more Med najpogostejšimi vzroki za zmanjšanje zmožnosti nadzorovanja urina in odsotnost vaginalne\nobčutljivosti so oslabljene mišice medeničnega dna in nevrološke poškodbe v perinatalnem obdobju.
PelvicFloor_P8_start To je večfazen program, na koncu vsake faze se kot previdnostni ukrep jakost stimulacije samodejno zniža. Če imate posledično občutek, da je raven stimulacije prenizka, s pritiskanjem na tipko + dvignite jakost na prejšnjo raven.\nPomni: Jakost lahko dvigate samo v primeru, da je jakost na zaslonu višja od 1 mA.\n1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<
PelvicFloor_P8_enc Izvajajte približno 3 mesece 1- do 2-krat dnevno, 5–7 dni na teden.
PelvicFloor_P9 Vadba
PelvicFloor_P9_fullname Vadba - preprečevanje blažje oslabelosti mišic
PelvicFloor_P9_more Mišice medeničnega dna se nahajajo med nogami in se raztezajo od sramne kosti spredaj do konca hrbtenice na zadnji strani. Zadržujejo sečni mehur in sečnico (cevka, po kateri teče urin).\nKer hodimo po dveh nogah, skupina mišic medeničnega dna na svojem mestu zadržuje pomembne organe, kot so črevesje, mehur, sečnica in vagina. Sečnica, rektum in vagina so naši naravni izhodi, ki na svojem mestu ostanejo samo, če so mišice medeničnega dna v dobrem stanju in se pravilno odzivajo na pritiske iz notranjosti.\nOslabljenost mišic je pogosta pri mladih ženskah po porodu ter tudi ženskah po menopavzi in oslabelosti, ki je povezana s staranjem. Na tem mestu je smotrno poudariti, da mišična stimulacija omogoča dobre rezultate tudi pri ženskah, starejših od 80 let.
PelvicFloor_P9_start To je večfazen program, na koncu vsake faze se kot previdnostni ukrep jakost stimulacije samodejno zniža. Če imate posledično občutek, da je raven stimulacije prenizka, s pritiskanjem na tipko + dvignite jakost na prejšnjo raven.\nPomni: Jakost lahko dvigate samo v primeru, da je jakost na zaslonu višja od 1 mA.\n1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<
PelvicFloor_P9_enc Izvajajte približno 3 mesece 1- do 2-krat dnevno, 5–7 dni na teden.
PelvicFloor_P10 Kondicija
PelvicFloor_P10_fullname Izboljševanje kondicije in odpornosti na utrujenost
PelvicFloor_P10_more Izboljševanje odpornosti na utrudljivost je še posebej pomembno za ženske, katerih delo sestoji iz daljših obdobji stanja na mestu ali dvigovanja težkih predmetov. Ta program je poleg tega zelo pomemben del obravnavanja mešane in stresne inkontinence urina na splošno.
PelvicFloor_P10_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<\n3. \\>Ko začutite stimulacijo, krčite in sproščajte mišice preostali čas stimulacije. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Vadbo izvajajte, dokler ne začutite utrujenosti.\\<
PelvicFloor_P10_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe. Ko so spremembe opazne, lahko začnete z uporabo zahtevnejših programov (z daljšimi časi delovanja).
PelvicFloor_P11 Sproščanje
PelvicFloor_P11_fullname Sproščanje mišic medeničnega dna
PelvicFloor_P11_more Dolgoročno povečanje mišične zateglosti je lahko posledica pogostega prekomernega zadrževanja urina. Med drugimi razlogi najdemo tudi okvare živcev in nepravilnosti v prekrvavljenosti. Pogosta posledica so težave pri uriniranju in iztrebljanju blata. Med drugim to povzroča: analne razpoke (fisure), nebolezenska vnetja medenice idr.
PelvicFloor_P11_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>S tipkama +/- previdno nastavite jakost do stopnje, ko se začne krčenje mišic, občutek mora biti prijeten brez občutkov nelagodja. Ne prekoračite vrednosti 55 mA.\\<\n3. \\>Ko začutite stimulacijo, krčite in sproščajte mišice preostali čas stimulacije. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Vadbo izvajajte, dokler ne začutite utrujenosti.\\<
PelvicFloor_P11_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte rezultate: popuščanje bolečine, hitrejše izpraznjevanje itd. Če opazite kakršne koli druge simptome nepravilnosti medeničnega dna, se obrnite na vašega specialista za dodatne nasvete glede vaše nadaljnje terapije.
PelvicFloor_P12 Porod
PelvicFloor_P12_fullname Kontinenca po porodu
PelvicFloor_P12_more Običajno vaši živci, vezi in mišice medeničnega dna sodelujejo pri delovanju mehurja in sečnice, da urin ne uhaja. Prekomerno raztezanje ali poškodbe v teh predelih med nosečnostjo ali porodom lahko povzročijo nepravilnosti v delovanju. Tveganje za inkontinenco urina je večje pri materah z več porodi, še posebej, če so rodile vaginalno. Ženske v obdobju menopavze pa inkontinenca urina lahko doleti ne glede na število nosečnosti in kakšni so bili porodi. Zato je zelo pomembno, da vadite vaše medenično dno.\nV nekaterih primerih lahko pride do prolapsa.\nProlaps organov na predelu medeničnega dna (vagina, uretra, rektum, mehur) se v veliki večini primerov zgodi zaradi resne oslabelosti delovanja mišic medeničnega dna. V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg, ki mu bi morala slediti ustrezna rehabilitacija. Z uporabo tega aparata pa obstaja velika verjetnost, da operacija ne bo potrebna.\nCelo v resnejših primerih prolapsa (II. stopnje) je mogoče s kombinacijo električne stimulacije in hotenih stiskanj mišic z uporabo EMG in ETS doseči pomembno izboljšanje stanja. Tudi v primerih, ko je operacija neizogibna, predhodna vadba z aparatom lahko pripomore k boljšemu rezultatu operacije ter hitrejšemu okrevanju po njej.
PelvicFloor_P12_start V primeru resnega prolapsa ali izpada organa pri ženskah priporočamo kombinirano uporabo tako analne kot tudi vaginalne sonde.\n1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino/rektum. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Ponovite 10-krat.\\<\n4. \\>Druga faza ETS – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko vidite utripajočo puščico navzgor, stisnite mišico, dokler ne dosežete praga, ki ste ga nastavili v skladu z 2. korakom. Ko dosežete prag, se sproži stimulacija, ki pomaga pri stiskanju mišice. Tudi ko začutite stimulacijo, še naprej tudi hoteno stiskajte mišico. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Ponovite 15-krat ali dokler ne začutite utrujenosti.\\<\n5. \\>Tretja faza EMG je podobna prvi fazi: opazujte, če po drugi fazi bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna.\\<\n6. \\>Četrta faza stimulacije – za utrjevanje vzdržljivosti. Sledite istim napotkom kot pri drugi fazi ETS.\\<
PelvicFloor_P12_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe. Ko so spremembe opazne, lahko začnete z uporabo zahtevnejših programov (z daljšimi časi delovanja).
PelvicFloor_P13 Stresna 3
PelvicFloor_P13_fullname Stresna inkontinenca 3
PelvicFloor_P13_more Do stresne inkontinence ali inkontinence zaradi pritiska pride zaradi okvar ali poškodb živcev ali mišic medeničnega dna, ki podpirajo mehur. Do poškodb običajno pride ob porodu, dviganju težkih bremen, kašljanju, zaprtju, ginekoloških kirurških posegih ali degenerativnih spremembah hrbtenice.\nPovešanje mišičevja medeničnega dna povzroča postopno umikanje notranjih organov. Posledica tega je uhajanje urina ob pritiskih na mehur, ko je notranji tlak mehurja večji od sile zaklopke sečnice.\nPoleg tega programa uporabite tudi EMG biofeedback s sondo, da preverite stanje mišic medeničnega dna. EMG je pripraven tudi za ugotavljanje vpliva degenerativnih sprememb v hrbtenici na funkcionalnost medeničnega dna.
PelvicFloor_P13_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Pri utripajoči puščici navzdol mišico sproščajte. Ponovite 10-krat.\\<\n4. \\>Druga faza stimulacije – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko začutite stimulacijo, tudi hoteno stiskajte mišico. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte.\\<\n5. \\>Tretja faza EMG je podobna prvi fazi: opazujte, če po drugi fazi bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna.\\<\n6. \\>Četrta faza stimulacije je podobna drugi fazi: sledite istim napotkom.\\<\n7. \\>Peta faza EMG je podobna prvi in tretji fazi: opazujte, če sedaj bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna. To se pogosto zgodi, saj so sedaj mišice ogrete.\\<
PelvicFloor_P13_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe. Ko so spremembe opazne, lahko začnete z uporabo zahtevnejših programov (z daljšimi časi delovanja).
PelvicFloor_P14 Stresna 4
PelvicFloor_P14_fullname Stresna inkontinenca 4
PelvicFloor_P14_more Do stresne inkontinence ali inkontinence zaradi pritiska pride zaradi okvar ali poškodb živcev ali mišic medeničnega dna, ki podpirajo mehur. Do poškodb običajno pride ob porodu, dviganju težkih bremen, kašljanju, zaprtju, ginekoloških kirurških posegih ali degenerativnih spremembah hrbtenice.\nPovešanje mišičevja medeničnega dna povzroča postopno umikanje notranjih organov. Posledica tega je uhajanje urina ob pritiskih na mehur, ko je notranji tlak mehurja večji od sile zaklopke sečnice.\nPoleg tega programa uporabite tudi EMG biofeedback s sondo, da preverite stanje mišic medeničnega dna. EMG je pripraven tudi za ugotavljanje vpliva degenerativnih sprememb v hrbtenici na funkcionalnost medeničnega dna.
PelvicFloor_P14_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Pri utripajoči puščici navzdol mišico sproščajte. Ponovite 5-krat.\\<\n4. \\>Druga faza stimulacije – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko začutite stimulacijo, tudi hoteno stiskajte mišico. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte.\\<\n5. \\>Tretja faza EMG je podobna prvi fazi: opazujte, če po drugi fazi bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna.\\<\n6. \\>Četrta faza ETS – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko vidite utripajočo puščico navzgor, stisnite mišico, dokler ne dosežete praga, ki ste ga nastavili v skladu z 2. korakom. Ko dosežete prag, se sproži stimulacija, ki pomaga pri stiskanju mišice. Tudi ko začutite stimulacijo, še naprej tudi hoteno stiskajte mišico. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Ponovite 5-krat ali dokler ne začutite utrujenosti.\\<\n7. \\>Peta faza EMG je podobna prvi in tretji fazi: opazujte, če sedaj bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna. To se pogosto zgodi, saj so sedaj mišice ogrete.\\<
PelvicFloor_P14_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe.
PelvicFloor_P15 Urgentna 2
PelvicFloor_P15_fullname Urgentna inkontinenca 2
PelvicFloor_P15_more Prekomerno aktiven sečni mehur (PASM) je posledica nenadnega in nehotenega skrčenja mišice v steni sečnega mehurja. PASM povzroča nenadno in nezadržno potrebo po uriniranju (urinsko urgenco), čeprav se v resnici v mehurju lahko nahaja manjša količina urina. Nehoteno krčenje se lahko dogaja ponoči (ena od oblik nokturije) pa tudi podnevi. Ta krčenja pogosto povzročajo nehoteno uhajanje manjših količin urina.\n\nSTOP! Če menite, da vaša potreba po uriniranju ni normalna, se posvetujte z vašim zdravnikom glede obiska specialista, ki bo poiskal vzrok vaših simptomov. Nizkofrekvenčna stimulacija je učinkovita samo v primeru pristnega PASM. Prekomerno aktivnost mehurja lahko povzročajo tudi drugi vzroki, ko pudendalni živec deluje normalno, pogosta potreba po uriniranju pa je lahko tudi posledica bakterijskega ali virusnega vnetja, nastajanja ledvičnih kamnov ali oslabljenega vratu mehurja, glej spodaj. \n\nPOMEMBNO! Ob pomoči specialista izvedite preiskavo stanja medeničnega dna s pomočjo EMG. Ohlapne mišice omogočajo pronicanje kapljic urina v sečnico in sprožajo refleksno praznjenje mehurja. Občutek pri tem je enak kot pri PASM, a v tem primeru se tegobo lahko odpravi z ustrezno mišično vadbo in stimulacijo. Poleg tega programa z uporabo EMG pridobite oceno vpliva degenerativnih sprememb hrbtenice na delovanje medeničnega dna. Stimulacija je varna metoda brez uporabe zdravil za izboljšanje nadzorovanja mehanizmov delovanja medeničnega dna (enervacija, krvni obtok, delovanje mišic). Specialist za zdravljenje urinske inkontinence lahko opravi ustrezne preiskave, na podlagi katerih vam priporoči izbor pravilnih parametrov za izvajanje stimulacije. Specialist vam lahko pomaga tudi pri določanju časovnega postopka izvajanja terapij ter periodičnih ocen EMG v okviru vaše rehabilitacije.
PelvicFloor_P15_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Pri utripajoči puščici navzdol mišico sproščajte. Ponovite 4-krat.\\<\n4. \\>Druga faza stimulacije – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko začutite stimulacijo, poskusite povsem sprostiti mišice medeničnega dna. Sproščeno dihajte.\\<\n5. \\>Tretja faza EMG je podobna prvi fazi: opazujte, če po drugi fazi bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna.\\<\n6. \\>Četrta faza stimulacije je podobna drugi fazi: sledite istim napotkom.\\<\n7. \\>Peta faza EMG je podobna prvi in tretji fazi: opazujte, če sedaj bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna. To se pogosto zgodi, saj so sedaj mišice ogrete.\\<
PelvicFloor_P15_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe.
PelvicFloor_P16 Urgentna 3
PelvicFloor_P16_fullname Urgentna inkontinenca 3
PelvicFloor_P16_more Ta program ima rahlo zahtevnejše nastavitve kot P15. Uporabite ga kot nadaljevanje po P15.
PelvicFloor_P16_start Ta program ima rahlo zahtevnejše nastavitve kot P15. Uporabite ga kot nadaljevanje po P15. Uporaba je podrobno opisana v P15, zato začnite z obravnavo v skladu s prejšnjim programom.
PelvicFloor_P16_enc Program izvajajte 1- do 2-krat na dan, 4- do 5-krat tedensko, dokler se stanje ne izboljša. Opazujte, kako pogosto in koliko urina vam uhaja, da boste zaznali spremembe.
PelvicFloor_P17 Urg. 4 - vzdrž.
PelvicFloor_P17_fullname Urgentna inkontinenca 4 - vzdrževanje stanja
PelvicFloor_P17_more Ta program je zadnji v naboru programov za obravnavanje prekomerno aktivnega sečnega mehurja (urgentni programi). Uporabite ga po tem, ko dosežete uspeh s prejšnjimi programi. Namen tega programa je vzdrževanje pacientove kontinence in stanja mišice ter tedensko vzdrževanje. Za začetek terapije pri resnih primerih PASM priporočamo uporabo programa P2. Med rehabilitacijo nadaljujte do programa P15.
PelvicFloor_P17_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Pri utripajoči puščici navzdol mišico sproščajte. Ponovite 6-krat.\\<\n4. \\>Druga faza stimulacije – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko začutite stimulacijo, poskusite povsem sprostiti mišice medeničnega dna. Sproščeno dihajte.\\<\n5. \\>Tretja faza EMG je podobna prvi fazi: opazujte, če po drugi fazi bolje nadzirate delovanje vaših mišic medeničnega dna.\\<
PelvicFloor_P17_enc Uporabite enkrat na teden. Če se simptomi PASM slabšajo po več tednih ali mesecih brez vadbe, začnite uporabljati P15, dokler ponovno ne dosežete izboljšanja stanja. Če je stanje relativno dobro po tem, ko ste izpustili tedne ali mesece vadbe, ne povečujte pogostosti uporabe, pač pa nadaljujte s tedenskimi obravnavami.
PelvicFloor_P18 Ohlapnost
PelvicFloor_P18_fullname Ohlapne mišice medeničnega dna
PelvicFloor_P18_more Ohlapne mišice oz. hipotonija je stanje, pri katerem pride do zmanjšanja ali izgube mišičnega tonusa zaradi razgradnje spodnjih motoričnih živčnih celic.
PelvicFloor_P18_start Uporaba z vaginalno sondo:\nNežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\n\nStimulacija:\n1. \\>Previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. To je kontinuirana električna stimulacija, ki ni namenjena krčenju mišic. Ta faza spodbuja izboljšanje prevodnosti živcev in živčno-mišični toning. Hkrati se vzpostavljajo pogoji za omejevanje prekomerne aktivnosti sečnega mehurja.\\<\n2. \\>Če dosežete vrednosti 55 mA in še vedno ne čutite stimulacije, prekinite terapijo in se nemudoma posvetujte z vašim terapevtom.\\<\n\nETS:\nV fazi ETS, ki sestoji iz kombinacije hotenega krčenja in stimulacije, naj bo sonda čvrsto vstavljena, hkrati pa morate uporabljati tudi referenčno elektrodo, da bodo meritve EMG pravilne. Poskusite se sprostiti pod 4 μV, nato pa s pritiskom na tipko mA+ sprožite obravnavo ETS ter naravnajte ustrezno raven stimulacije.\n\nSplošna praksa:\nTa program uporabljajte 3 mesece 2- do 3-krat na dan 4 do 6 dni na teden. Stalna in redna uporaba programa bo prinesla boljše rezultate.
PelvicFloor_P18_enc Program uporabljajte 2- do 3-krat na dan 4 do 6 dni na teden. Uporabljajte ga najmanj 3 mesece ali dokler ne občutite izboljšanja. Dogovorite se za oceno stanja EMG pri vašem terapevtu.
PelvicFloor_P19 Oslabelost
PelvicFloor_P19_fullname Oslabele mišice medeničnega dna
PelvicFloor_P19_more Ta program, ki temelji na ETS, velja za zelo učinkovitega pri razvoju paretičnih mišic.\nMišice medeničnega dna se nahajajo med nogami in se raztezajo od sramne kosti spredaj do konca hrbtenice na zadnji strani. Zadržujejo sečni mehur in sečnico (cevka, po kateri teče urin).\nKer hodimo po dveh nogah, skupina mišic medeničnega dna na svojem mestu zadržuje pomembne organe, kot so črevesje, mehur, sečnica in vagina. Sečnica, rektum in vagina so naši naravni izhodi, ki ostanejo na svojem mestu samo, če so mišice medeničnega dna v dobrem stanju in se pravilno odzivajo na pritiske iz notranjosti.\nOslabljenost mišic je pogosta pri mladih ženskah po porodu ter tudi ženskah po menopavzi in oslabelosti, ki je povezana s staranjem. Na tem mestu je smotrno poudariti, da mišična stimulacija omogoča dobre rezultate tudi pri ženskah, starejših od 80 let.
PelvicFloor_P19_start 1. \\>Nežno vstavite čisto, navlaženo sondo v vagino/rektum. Pri tem se mora kovinski del sonde v celoti nahajati v vagini. Kovinski deli naj bodo obrnjeni vstran v smeri stegen in celotna površina kovinskih delov se mora stikati z vaginalno steno. S tesno oprijetim spodnjim perilom preprečite, da bi elektroda padla ven.\\<\n2. \\>Nastavite prag: prag EMG je prikazan na navpični skali. Pritisnite tipko AUTO in stisnite mišico, kolikor morete, za 3 sekunde, nakar se prikaže nova vrednost praga. Postopek ponovite vsakič pred zagonom programa, da bo vrednost praga vedno na ustrezni ravni. Med stiskanjem mora vaša vrednost EMG presegati prag.\\<\n3. \\>Prva faza EMG – stisnite mišice medeničnega dna, ko na zaslonu vidite utripajočo puščico navzgor. Pri utripajoči puščici navzdol mišico sproščajte. Ponovite 4-krat.\\<\n4. \\>Druga faza ETS – previdno nastavite jakost stimulacije s tipkama +/–, dokler ne začutite razločne, vendar ne nelagodne stimulacije. Ne presegajte vrednosti 55 mA. Ko vidite utripajočo puščico navzgor, stisnite mišico, dokler ne dosežete praga, ki ste ga nastavili v skladu z 2. korakom. Ko dosežete prag, se sproži stimulacija, ki pomaga pri stiskanju mišice. Tudi ko začutite stimulacijo, še naprej tudi hoteno stiskajte mišico. Ne stiskajte zadnjice, stegen ali trebuha. Sproščeno dihajte. Ponovite 15-krat ali dokler ne začutite utrujenosti.\\<\n5. \\>Tretja in četrta faza sta podobni prvima dvema, s tem da zdaj dvignite vrednosti praga.\\<\n6. \\>Peta faza stimulacije – za utrjevanje vzdržljivosti. Sledite istim napotkom kot pri drugi fazi ETS.\\<
PelvicFloor_P19_enc Program uporabljajte 2- do 3-krat na dan 4 do 6 dni na teden. Uporabljajte ga najmanj 3 mesece ali dokler ne občutite izboljšanja. Dogovorite se za oceno stanja EMG pri vašem terapevtu.
4SportsTile Šport
Sports_P1 Ogrevanje
Sports_P1_fullname Ogrevanje
Sports_P1_more Blaga električna stimulacija na začetku vadbe je namenjena pripravi mišic, srčnega utripa, krvnega tlaka in telesne temperature za fizično aktivnost. Obravnava ogrevanja traja približno 30 minut in sestoji iz nizkofrekvenčne stimulacije.
Sports_P1_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P1_enc Uporabite, kadar je potrebno ogrevanje pred resno telesno vadbo.
Sports_P2 Okrevanje
Sports_P2_fullname Aktivno okrevanje
Sports_P2_more Ta program se uporablja za okrevanje mišic po naporih, ki povzročajo utrujenost mišic. Služi odstranjevanju mlečne kisline iz mišic, katere kopičenje ovira funkcionalnost in povzroča bolečine v\nmišicah.
Sports_P2_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P2_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P3 Vzdržjivost
Sports_P3_fullname Vzdržjivost
Sports_P3_more Ta program spodbuja delovanje počasnih oksidativnih mišičnih vlaken. Ciljne mišice so odgovorne za pravilno držo ali vsakovrstne dolgotrajnejše aerobne napore (hoja, tek ali kolesarjenje).
Sports_P3_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P3_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P4 Odpornost 1
Sports_P4_fullname Odpornost 1
Sports_P4_more Vadba za moč bo povečala mišično moč in odpornost na utrudljivost.\nProgram Odpornost 1 je idealen za začetnike.
Sports_P4_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P4_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P5 Odpornost 2
Sports_P5_fullname Odpornost 2
Sports_P5_more Vadba za odpornost bo povečala mišično moč in vzdržljivost.\nUporabo programa Odpornost 2 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P5_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P5_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P6 Odpornost 3
Sports_P6_fullname Odpornost 3
Sports_P6_more Vadba za odpornost bo povečala mišično moč in vzdržljivost.\nUporabo programa Odpornost 3 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P6_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P6_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P7 Odporn.-moč 1
Sports_P7_fullname Odpornost – moč 1
Sports_P7_more Vadba za moč in odpornost izboljšuje zmogljivost vaših mišic in kosti.\nKoristi vadbe:\n- preprečevanje bolečin zaradi oslabelih mišic,\n- izboljševanje presnove in sposobnosti telesa za izgorevanje maščob. Program Odpornost – moč 1 je odlična izbira za začetnike.
Sports_P7_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P7_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P8 Odporn.-moč 2
Sports_P8_fullname Odpornost – moč 2
Sports_P8_more Vadba za moč in odpornost izboljšuje zmogljivost vaših mišic in kosti.\nKoristi vadbe za moč in odpornost:\n- preprečevanje bolečin zaradi oslabelih mišic,\n- izboljševanje presnove in sposobnosti telesa za izgorevanje maščob. Program Odpornost – moč 2 je odlična izbira za naprednejše uporabnike.
Sports_P8_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P8_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P9 Odporn.-moč 3
Sports_P9_fullname Odpornost – moč 3
Sports_P9_more Vadba za moč in odpornost izboljšuje zmogljivost vaših mišic in kosti.\nKoristi vadbe za moč in odpornost:\n- preprečevanje bolečin zaradi oslabelih mišic,\n- izboljševanje presnove in sposobnosti telesa za izgorevanje maščob. Program Odpornost – moč 3 je odlična izbira za naprednejše uporabnike.
Sports_P9_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P9_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P10 Moč 1
Sports_P10_fullname Moč 1
Sports_P10_more Ta program spodbuja večanje moči stiska mišice s postopnim večanjem mišične mase. Na ta način mišica v določenem času ustvarja več moči.\nProgram Moč 1 priporočamo začetnikom.
Sports_P10_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P10_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P11 Moč 2
Sports_P11_fullname Moč 2
Sports_P11_more Ta program spodbuja večanje moči stiska mišice s postopnim večanjem mišične mase. Na ta način mišica v določenem času ustvarja več moči.\nProgram Moč 2 je idealen za naprednejše uporabnike.
Sports_P11_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P11_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P12 Moč 3
Sports_P12_fullname Moč 3
Sports_P12_more Ta program spodbuja večanje moči stiska mišice s postopnim večanjem mišične mase. Na ta način mišica v določenem času ustvarja več moči.\nProgram Moč 3 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P12_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P12_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P13 Maks. moč 1
Sports_P13_fullname Maksimalna moč 1
Sports_P13_more Ta program spodbuja postopno nadgrajevanje hitrih mišičnih vlaken. Izboljševanje zmogljivosti teh vlaken je pomembno za doseganje večje moči pri disciplinah, kot so: dvigovanje uteži, rokoborba, judo, igre z žogo, tek na kratke proge, kolesarjenje itd.\nProgram Maksimalna moč 1 je idealen za začetnike.
Sports_P13_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P13_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P14 Maks. moč 2
Sports_P14_fullname Maksimalna moč 2
Sports_P14_more Ta program spodbuja postopno nadgrajevanje hitrih mišičnih vlaken. Izboljševanje zmogljivosti teh vlaken je pomembno za doseganje večje moči pri disciplinah, kot so: dvigovanje uteži, rokoborba, judo, igre z žogo, tek na kratke proge, kolesarjenje itd.\nProgram Maksimalna moč 2 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P14_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P14_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P15 Maks. moč 3
Sports_P15_fullname Maksimalna moč 3
Sports_P15_more Ta program spodbuja postopno nadgrajevanje hitrih mišičnih vlaken. Izboljševanje zmogljivosti teh vlaken je pomembno za doseganje večje moči pri disciplinah, kot so: dvigovanje uteži, rokoborba, judo, igre z žogo, tek na kratke proge, kolesarjenje itd.\nProgram Maksimalna moč 3 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P15_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P15_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P16 Maks. moč 4
Sports_P16_fullname Maksimalna moč 4
Sports_P16_more Ta program spodbuja postopno nadgrajevanje hitrih mišičnih vlaken. Izboljševanje zmogljivosti teh vlaken je pomembno za doseganje večje moči pri disciplinah, kot so: dvigovanje uteži, rokoborba, judo, igre z žogo, tek na kratke proge, kolesarjenje itd.\nProgram Maksimalna moč 4 priporočamo naprednejšim uporabnikom.
Sports_P16_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P16_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P17 Eksplozivna 1
Sports_P17_fullname Eksplozivna moč 1
Sports_P17_more Eksplozivna moč je pomembna, kadar potrebujemo optimalno mišično delovanje za doseganje največje moči v najkrajšem času. Pred to vadbo se pripravite s programi za Vzdržljivost in Odpornost, da bo mišica zdržala naporno vadbo. Ta priprava je potrebna zaradi zagotavljanja zadostnih ravni mišične energije v zaključnem delu vadbe.\nProgram Eksplozivna moč 1 priporočamo začetnikom.
Sports_P17_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P17_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P18 Eksplozivna 2
Sports_P18_fullname Eksplozivna moč 2
Sports_P18_more Eksplozivna moč je pomembna, kadar potrebujemo optimalno mišično delovanje za doseganje največje moči v najkrajšem času. Pred to vadbo se pripravite s programi za Vzdržljivost in Odpornost, da bo mišica zdržala naporno vadbo. Ta priprava je potrebna zaradi zagotavljanja zadostnih ravni mišične energije v zaključnem delu vadbe.\nProgram Eksplozivna moč 2 je idealen za naprednejše uporabnike.
Sports_P18_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P18_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P19 Utrujenost
Sports_P19_fullname Odpornost na utrujenost mišic
Sports_P19_more Ta program je namenjen izboljševanju odpornosti mišice na utrujenost. Mišična utrujenost pomeni padanje sposobnosti mišice za ustvarjanje moči. Enakomerna moč med stiskanjem mišice je potrebna predvsem pri dlje trajajočih mišičnih aktivnostih. Mišična aktivnost najpogosteje slabi zaradi nezmožnosti živcev za visokofrekvenčno oddajanje signalov skozi daljše obdobje. Po določenem času maksimalnega stiskanja se frekvenca živčnih signalov zmanjša, zaradi česar oslabi moč stiskanja mišice. Pri tem ne občutimo bolečine ali nelagodja, mišica preprosto »neha ubogati« in se postopoma neha premikati. Del te vadbe je visokofrekvenčna mišična stimulacija, ki izboljšuje sposobnost živcev za oddajanje enakomernih signalov pri visokih frekvencah, zato se mišica stisne s svojo največjo močjo.
Sports_P19_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P19_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P20 Agonisti
Sports_P20_fullname Krepitev agonistov
Sports_P20_more Agonisti so mišice, ki jih uporabljamo za hotene gibe (npr. biceps za krčenje komolca, tibialis za dvig stopala, kvadriceps za izteg kolena, abdominalne mišice za upogibanje trupa itd.). Hkrati se iztezajo antagonistične mišice, ki se nahajajo na drugi strani kosti (ali hrbtenice). Antagonistične mišice delujejo kot varovalo med gibanjem in preprečujejo izpahe ali poškodbe sklepov. Katera mišica v paru je pri določenem gibu agonist in katera antagonist, je odvisno od posameznega giba: pri iztegu roke je agonist triceps (ki izvaja gib), biceps pa postane antagonist (ki omejuje/skrbi za uravnoteženost giba). Če pride do oslabitve ene mišice takega para, je to oslabelo stran potrebno okrepiti, da se ohrani ravnovesje v moči obeh strani para. Ta program je primeren za začetnike.
Sports_P20_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Sports_P20_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Sports_P21 Bolečina
Sports_P21_fullname Lajšanje bolečine
Sports_P21_more Ta program je osnoven program, namenjen lajšanju bolečin. Transkutana električna stimulacija živcev ali TENS je neinvazivna metoda za lajšanje akutnih in kroničnih bolečin brez uporabe zdravil. Pri tej terapiji se blagi električni impulzi prevajajo skozi kožo preko površinskih oz. kožnih elektrod in spreminjajo dovzetnost telesa za bolečino. Terapija TENS ne zdravi fiziološkega vzroka bolečine, pač pa samo lajša simptom bolečine. TENS ne deluje pri vseh uporabnikih. Pred uporabo se posvetujte z vašim zdravnikom.
Sports_P21_start Pravilna namestitev elektrod na kožo je eden najpomembnejših dejavnikov za doseganje učinkovitega lajšanja bolečin s terapijo TENS. Za določitev najprimernejše namestitve elektrod se obrnite na vašega fizioterapevta ali zdravnika. V nekaterih primerih je potrebno poskusiti več različnih namestitev, da se najde najbolj ustrezno. Pri tem si lahko pomagamo z mejnimi točkami, dermatomnimi, miotomnimi, motoričnimi, sprožilnimi (trigger) ali akupunkturnimi točkami.\n\nDermatomi in miotomi\nPredstavljajo dele telesa, ki jih oživčujejo živci iz ene korenine iz hrbtenjače. Vsaka živčna korenina služi določenemu delu kože. Dermatomi so poimenovani glede na živčne korenine, ki jih oživčujejo.\n\nMejne točke\nTo je najobičajnejši način namestitve elektrod. Elektrodo, ki je povezana z rdečim priključkom na kablu, namestimo ob hrbtenici, od koder izhaja in se nahaja dermatom, kjer čutimo bolečino. Elektrodo, ki je povezana s črnim priključkom, namestimo na ali ob mesto bolečine. Vaš fizioterapevt ali zdravnik bo poiskal namestitev, pri kateri bo električni tok tekel skozi predel, kjer čutite bolečino, ali skozi veje živcev, ki oskrbujejo predel z bolečino.
Sports_P21_enc TENS uporabljajte, kadar koli čutite bolečino. Če terapija tudi po 20 minutah stimulacije ne pomaga, poskusite z drugačno namestitvijo.
4RehabTile Rehabilitacija
Rehab_P1 Drža
Rehab_P1_fullname Upravljanje mišic za držo
Rehab_P1_more Ta program je namenjen razvijanju počasnih mišičnih vlaken. Te mišice podpirajo različne dejavnosti tonične narave in počasnih gibov, kot so, vzdrževanje drže, sedenje, držanje predmetov v rokah, stanje itd.
Rehab_P1_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Rehab_P1_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Rehab_P2 Hrbtenica
Rehab_P2_fullname Hrbtenica
Rehab_P2_more Ta program je namenjen lajšanju bolečine in je učinkovit v mnogih primerih poškodb hrbteničnih živčnih korenin, ki so pogosto posledica degenerativnih sprememb medvretenčnih ploščic. Elektrode namestite tesno ob hrbtenici, nikakor pa ne na hrbtenico. Blaga in dolgotrajnejša stimulacija je bolj učinkovita od kratkoročne visokofrekvenčne stimulacije. Ob pravilni uporabi lahko TENS pripomore pri postopku regeneracije poškodovanih živčnih struktur. Če ste v dvomih, se posvetujte z vašim fizioterapevtom.
Rehab_P2_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Elektrode namestite ob hrbtenici: rdeči priključek na desno stran hrbtenice, 1 cm od nje in v bližini zadnjice. Črni priključek namestite na torakalni (prsni) del 1 cm od hrbtenice. Tako bo 1 kanal potekal na dolžini 20 do 60 cm ob hrbtenici. Če uporabljate večkanalni stimulator, postopek z drugim kanalom simetrično ponovite na levi strani hrbtenice.\\<\n2. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite mravljinčenja, ki ne sme biti boleče ali nelagodno.\\<
Rehab_P2_enc Program lahko uporabljate do 2 uri naenkrat, ko se program po 30 minutah ustavi, ponovno nastavite jakost za ponovitev programa.
Rehab_P3 Pareza
Rehab_P3_fullname Paretične okončine
Rehab_P3_more Mišična pareza v zgornjih ali spodnjih okončinah lahko nastane zaradi motoričnoživčnih poškodb (kap, poškodba živcev ali hrbtenjače, multipla skleroza, cerebralna paraliza itd.). Ta program podpira postopno regeneracijo motoričnih živcev in mišic po poškodbi živcev. Smotrno je, če se kot nadaljevanje uporabi terapijo ETS.
Rehab_P3_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Rehab_P3_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Rehab_P4 Obrazni živec 1
Rehab_P4_fullname Paraliza obraznega živca 1
Rehab_P4_more Paraliza obraznega živca povzroča motnje v premičnosti obraza, na primer padec veke, povešena ustnica, povešeno lice.\nTa program se uporablja za izboljševanje presnove ter tonusa mišic in kože.\nPozor! Nameščanje elektrod in izvajanje stimulacije na obrazu mora potekati izključno pod nadzorom fizioterapevta. Prekomerna jakost stimulacije ali napačna namestitev elektrod na obrazu ali vratu lahko povzročita opekline in druge resne zaplete.
Rehab_P4_start Pozor! Nameščanje elektrod in izvajanje stimulacije na obrazu mora potekati izključno pod nadzorom fizioterapevta. Prekomerna jakost stimulacije ali napačna namestitev elektrod na obrazu ali vratu lahko povzročita opekline in druge resne zaplete.\n1. \\>Sledite navodilom vašega terapevta.\\<\n2. \\>Za obravnavanje obraza so na voljo elektrode različnih oblik in velikosti, ki so primerne za obravnavanje mišičnih skupin na obrazu.\\<
Rehab_P4_enc Ne stimulirajte več časa, kot vam je bilo predpisano. V primeru opeklin ali drugih občutkov nelagodja nemudoma prekinite stimulacijo. Pordela koža je sprejemljiva, saj je znak izboljšanja prekrvavljenosti obravnavanega predela.
Rehab_P5 Obrazni živec 2
Rehab_P5_fullname Paraliza obraznega živca 2
Rehab_P5_more Paraliza obraznega živca povzroča motnje v premičnosti obraza, na primer padec veke, povešena ustnica, povešeno lice.\nTa program se uporablja kot nadaljevanje, ko občutite opazno izboljšanje po začetni uporabi programa Paraliza obraznega živca 1.\nPozor! Nameščanje elektrod in izvajanje stimulacije na obrazu mora potekati izključno pod nadzorom fizioterapevta. Prekomerna jakost stimulacije ali napačna namestitev elektrod na obrazu ali vratu lahko povzročita opekline in druge resne zaplete.
Rehab_P5_start Pozor! Nameščanje elektrod in izvajanje stimulacije na obrazu mora potekati izključno pod nadzorom fizioterapevta. Prekomerna jakost stimulacije ali napačna namestitev elektrod na obrazu ali vratu lahko povzročita opekline in druge resne zaplete.\n1. \\>Sledite navodilom vašega terapevta.\\<\n2. \\>Za obravnavanje obraza so na voljo elektrode različnih oblik in velikosti, ki so primerne za obravnavanje mišičnih skupin na obrazu.\\<
Rehab_P5_enc Ne stimulirajte več časa, kot vam je bilo predpisano. V primeru opeklin ali drugih občutkov nelagodja nemudoma prekinite stimulacijo. Pordela koža je sprejemljiva, saj je znak izboljšanja prekrvavljenosti obravnavanega predela.
Rehab_P6 Mišična atrofija
Rehab_P6_fullname Mišična atrofija
Rehab_P6_more Ta program se uporablja za regeneracijo mišic po operaciji ali poškodbi. V primeru šivanja se pred uporabo posvetujte z vašim terapevtom, če so rane dovolj zaceljene za izvajanje mišične stimulacije. Po poškodbah mišic, vezi ali kit ali drugih vzrokih za dalj časa trajajoče mirovanje mišice pride do atrofije. Mišična stimulacija omogoča krepitev mišic, ki se jih ne uporablja.
Rehab_P6_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<
Rehab_P6_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Rehab_P7 Po kapi 1
Rehab_P7_fullname Po kapi 1
Rehab_P7_more Hemoragična in ishemična kap povzročita nenadno odmrtje živcev v možganih. Pogosti posledici sta spastična paraliza ter tudi omrtvelost, na eni strani telesa pride do paralize obraza ali okončin.\nProgram Po kapi 1 se uporablja kot začetna terapija, dokler se ne doseže določene mere hotenega upravljanja paretičnih mišic. Kot nadaljevanje se priporoča uporabo terapije ETS.
Rehab_P7_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<\n4. \\>Ko začutite stimulacijo, poskusite hoteno stisniti mišico. S tem bo postopek rehabilitacije hitrejši, kot če se krčenja izvajajo zgolj pasivno s stimulacijo.\\<
Rehab_P7_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Rehab_P8 Po kapi 2
Rehab_P8_fullname Po kapi 2
Rehab_P8_more Hemoragična in ishemična kap povzročita nenadno odmrtje živcev v možganih. Pogosti posledici sta spastična paraliza ter tudi omrtvelost, na eni strani telesa pride do paralize obraza ali okončin.\nProgram Po kapi 2 se uporablja kot nadaljevanje programa Po kapi 1, ko se že doseže določene mere hotenega upravljanja paretičnih mišic. Kot nadaljevanje se priporoča uporabo terapije ETS.
Rehab_P8_start 1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo na mišicah, ki jih boste obravnavali. Splošen napotek glede namestitve elektrod: elektroda na rdečem priključku kabla naj bo nameščena na sredino mišične mase. Elektroda na črnem priključku kabla naj bo nameščena na oddaljenem koncu mišice (gledano s središčne točke mišične mase).\\<\n2. \\>Razdalja med posameznimi elektrodami naj ne bo manjša od 1 cm. Med stimulacijo se elektrode ne smejo dotikati med seboj.\\<\n3. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega krčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, se nemudoma obrnite na vašega terapevta.\\<\n4. \\>Ko začutite stimulacijo, poskusite hoteno stisniti mišico. S tem bo postopek rehabilitacije hitrejši, kot če se krčenja izvajajo zgolj pasivno s stimulacijo.\\<
Rehab_P8_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Rehab_P9 M. skleroza
Rehab_P9_fullname Multipla skleroza
Rehab_P9_more Multipla skleroza je kronična avtoimuna bolezen z večplastno etiologijo. Vpliva na mobilnost, občutljivost in delovanje telesa. Povzroča razgradnjo mielina (živčne ovojnice), ki pogojuje kakovost prevodnosti stimulusa. Posledice bolezni so: otopelost, mišična omrtvelost, mišična zateglost ali spastičnost, tudi inkontinenca urina idr.
Rehab_P9_start Poglavitni namen te terapije je postopno izboljševanje mielinizacije živcev, ki jo ovira bolezen.\n1. \\>Elektrode namestite na očiščeno, nemastno kožo ob živčnih poteh.\\<\n2. \\>Dvigajte jakost, dokler ne začutite prijetnega mravljinčenja. Če jakost dvignete nad 45 mA in še vedno ne čutite ničesar, jakosti ne dvigajte višje, pač pa še naprej uporabljajte jakosti med 10 in 20 mA.\\<
Rehab_P9_enc Uporabljajte 3 mesece 1- do 2-krat na dan 5 dni na teden. Za boljše rezultate uporabljajte redno.
Pain_P1 Acute Pain - Gate Ctrl
Pain_P2 Chronic Pain - Opiate
Pain_P3 Chronic Pain - HAN
Pain_P4 Referred Pain - TP
Pain_P5 Opiate - GC - Opiate
Strength_P1 Explosive FT
Strength_P2 Endurance ST
Strength_P3 Stability STAT
Strength_P4 Stability DYN
Strength_P5 Conditioning
Strength_P6 Warm-Up
Strength_P7 WU-Endurance
Strength_P8 WU-Explosive
NMReed_P1 CNS
NMReed_P2 Sensory
NMReed_P3 Repetitive Task Prac.
NMReed_P4 Reciprocal Inhibition
NMReed_P5 Facilitate Recruitment
NMReed_P6 Contralateral Facilitation
UserProt User Protocol
FESswitch_custom Ročno stikalo po meri
FESswitch_custom_fullname Ročno stikalo po meri
FESswitch_custom_more FES je kratica za funkcionalno električno stimulacijo. Pomeni uporabo električne stimulacije za aktivacijo oslabelih mišic s pomočjo stimuliranja zdravih perifernih motoričnih živcev za izvajanje normalnega funkcionalnega gibanja, npr. pomoč pri hoji pri pacientih pri padcu stopala.\n\nO ustrezni obliki terapije se pred njenim začetkom posvetujte s fizioterapevtom. FES je najbolj učinkovit, kadar so parametri terapije nastavljeni najbolj primerno za specifični primer.
FESswitch_custom_start 1. \\>Terapijo FES nastavite tako, da se pomaknete na zaslon za nastavljanje parametrov. Tu lahko spreminjate parametre s pritiskanjem na gumbe na zaslonu, npr. vrsto stimulacije, frekvenco, širino impulza itd.\\<\n2. \\>Za potrditev sprememb pritisnite na Konč(ano).\\<\n3. \\>Elektrode povežite s kablom, nato povežite kabel z aparatom.\\<\n4. \\>Elektrode namestite na kožo. Pri tem si lahko pomagate s shemami za namestitev elektrod.\\<\n5. \\>Daljinec povežite z aparatom.\\<\n6. \\>Počasi nastavite jakost s pritiskanjem na gumba mA+ in mA-, dokler ne dosežete ustrezne ravni stimulacije.\\<\n7. \\>Pritisnite gumb na ročnem stikalu za aktivacijo načina za ročno upravljanje. Jakost se zdaj zniža na 0 mA, na zaslonu pa se prikaže postavitev časa mirovanja. Zdaj lahko opazujete svoje vrednosti EMG. Poleg tega je prikazan števec časa mirovanja.\\<\n8. \\>Za zagon stimulacije pritisnite in pridržite gumb na ročnem stikalu (ikona na vrhu zaslona se obarva rdeče). Na zaslonu se prikaže postavitev s števcem časa delovanja, hkrati se začne izvajati stimulacija na poprej nastavljeni jakosti.\\<\n9. \\>Za zaustavitev stimulacije spustite gumb na ročnem stikalu (ikona na vrhu zaslona se obarva belo). Zaslon se povrne na postavitev časa mirovanja in spet lahko opazujete svoje vrednosti EMG.\\<
FESswitch_custom_enc 
DatabaseVersion_progdata 14
